Outre les cours avec un professeur, tu peux opter pour l’Utilisation Libre avec un horaire
flexible et qui te permet de faire de la natation sans professeur.
Voir ici
le règlement du complexe des piscines.
Cette activité contribue au développement de l’enfant sur plusieurs niveaux :
biologique, maturité et formation de sa personnalité. Les cours tournent autour de
l’adaptation au milieu aquatique, de l’apprentissage et du perfectionnement des
techniques de natation, des activités ludiques, ainsi que de l’apprentissage du mini
water-polo. Les cours sont conçus et programmés afin de permettre la pratique d’un
ensemble de sous-activités variées, de façon à répondre aux nécessités du développement
plurilatéral de l’enfant.
Bénéfices
Destinataires
De 6 à 14 ans
Classes d’âges
Horaires
Adaptation au Milieu Aquatique 1A / 1B / 2A / 2B / 3 | |||||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Lundi au Vendredi | 17h00 | 17h30 | 18h00 | 18h30 | 19h00 | 19h30 | 20h00 | ||
Samedi | 08h30 | 09h00 | 09h30 | 10h00 | 10h30 | 11h00 | 11h30 | 12h00 | 12h30 |
Niveaux 1/ 2/ 3 | |||||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Lundi au Vendredi | 17h30 | 18h00 | 18h30 | 19h00 | 19h30 | ||||
Samedi | 08h30 | 09h00 | 09h30 | 10h00 | 10h30 | 11h00 | 11h30 | 12h00 | 12h30 |
Cette activité a été développée avec l’intention d’augmenter le potentiel et les
capacités des individus qui présentent un handicap, que celui-ci soit au niveau
psychomoteur, au niveau de l’acquisition des compétences de natation ou de l’adaptation
au milieu aquatique.
Bénéfices
Destinataires
Horaires
Natation Adaptée | |||||||
Samedi | 9h00 | 9h30 | 10h00 | 10h30 | 11h00 | 11h30 | 12h00 |
Venez apprendre à nager et améliorez votre condition physique avec une activité qui
permet de perfectionner les techniques de natation.
Les cours sont dirigés par un professeur qui organise et programme les différents cours
avec l’intention de favoriser la santé physique et le bien-être de chaque athlète.
Bénéfices
Destinataires
Pour les plus de 15 ans
Classes d’âges
Horaires
Niveaux Débutant | |||
---|---|---|---|
Lundi, Mercredi et Vendredi | 08h15 | 09h00 | |
Mardi et Jeudi | 07h30 | 08h15 | 09h00 |
Niveaux Intermédiaire | |||||
---|---|---|---|---|---|
Lundi, Mercredi et Vendredi | 07h30 | 08h15 | 09h00 | 19h00 | 19h30 |
Mardi et Jeudi | 07h30 | 08h15 | 09h00 | 19h00 | 20h00 |
Samedi | 08h30 | 09h00 | 09h30 | 10h300 |
Niveaux Avancé | |||||
---|---|---|---|---|---|
Lundi, Mercredi et Vendredi | 07h30 | 08h15 | 09h00 | 19h00 | 19h30 |
Mardi et Jeudi | 07h30 | 08h15 | 09h00 | 19h00 | 20h00 |
Samedi | 08h30 | 09h00 | 09h30 | 10h300 |
Cette activité se pratique dans une piscine d’un mètre de profondeur et se compose d’un
ensemble d’exercices physiques et d’aérobics avec des schémas élaborés et adaptés à
chaque modalité.
Bénéfices
Destinataires
Pour les plus de 15 ans
Horaires
COURS | LUNDI | MARDI | MERCREDI | JEUDI | VENDREDI | SAMEDI |
---|---|---|---|---|---|---|
Aquagym | 18h30 | 10h30 20h30 |
18h30 | 10h30 20h30 |
- | - |
Aquamix | 12h45 | 12h45 19h30 |
12h45 | 12h45 19h30 |
- | 11h00 |
Aquabike | - | - | - | - | - | 10h00 |
L’Hydrothérapie est un ensemble de modalités thérapeutiques qui essaie de répondre aux
attentes des usagers. Ce groupe d’activités est élaboré afin de répondre à des schémas
d’exercices thérapeutiques spécifiques.
Réhabilitation
Esta atividade destina-se a utentes com patologias ortopédicas, neurológicas, reumatológicas e respiratórias. Estas aulas têm como base um conjunto de exercícios físicos que ajudam na recuperação das patologias variadas. Cada utente tem um plano específico para a sua patologia.
Bénéfices
Destinataires
Pour les plus de 15 ans
Horaires
Hydrothérapie | |
---|---|
Lundi et Vendredi | 09h45 Réhabilitation |
Sans professeur et limité à 3 utilisateurs par heure.
Horaires
Utilisation Libre | |
---|---|
Lundi au Vendredi | 12h00 à 15h00 et 20h30 à 21h00 |
Samedi | 14h00 à 19h00 |
NOTE: Du lundi au vendredi (après-midi) et le samedi les cours sont de 30 minutes; du lundi au vendredi
(matin) les cours sont de 40 minutes.
* ENFANTS: Lundi et mercredi, mardi et jeudi exclusif à 2x/semaine de 18h30 à 19h00;
** Adultes: 1x/semaine: Vendredi ou Samedi; 2x/semaine: Lundi et mercredi ou Mardi et Jeudi;
*** Aquagym et Aquamix: Lundi et mercredi ou Mardi et Jeudi exclusif à 2x/semaine