Rythmique

Gymnastique

La spécialité rythmique se divise en trois branches: Babushkas, Matryoskas et Silhouettes.

Initiation: Niveau 1 et Niveau 2

Groupes de formation destinés aux enfants et aux jeunes qui débutent dans ce sport.


Babushkas | Matryoskas

Destiné aux jeunes gymnastes qui ont passé le test d’entrée.


Silhouettes

Destiné aux gymnastes formés et sélectionnés par l’équipe technique.
La Rythmique a un plan de développement coordonné par la Prof. Susana Lopes


Bénéfices:

  • ›  Promouvoir la concentration et l’équilibre;
  • ›  Stimuler la coordination chez les enfants;
  • ›  Favoriser la flexibilité et la force musculaire;
  • ›  Aider à corriger les mauvaises postures;
  • ›  Augmenter la confiance en soi;
  • ›  Aider à développer le sens de l’harmonie et de l’esthétisme.

Horaires

COURS LUNDI MARDI MERCREDI JEUDI VENDREDI
Rythmique

Niveau 1A

17h30 - 18h15

Zona Mista | Piso -2
Estádio do Sport Lisboa e Benfica

- - 17h30 - 18h15

Zona Mista | Piso -2
Estádio do Sport Lisboa e Benfica

-
Rythmique

Niveau 1B

- - 17h30 - 18h15

Ginásio, IPE

- 17h30 - 18h15

Ginásio, IPE

Rythmique

Niveau 2

18h30 - 19h30

Zona Mista | Piso -2
Estádio do Sport Lisboa e Benfica

- - 18h45 - 19h45

Ginásio, IPE

-
Rythmique
Matryoskas*
19h30 - 21h00

Zona Mista | Piso -2
Estádio do Sport Lisboa e Benfica

- - 19h45 - 21h15

Pavilhão, IPE

-
Rythmique
Babushkas*
- 18h45 - 20h00

Pavilhão, IPE

18h30 - 20h00

Pavilhão, IPE

- 18h30 - 20h00

Pavilhão, IPE

Rythmique
Exhibition*

Silhouettes

- 20h00 - 21h30

Pavilhão, IPE

20h00 - 21h30

Pavilhão, IPE

- 20h00 - 21h30

Pavilhão, IPE

* Après approbation des entraîneurs responsables.

Informations et inscriptions

Dirige-toi au secrétariat des Modalités - Porte 7 Complexe des Piscines du Sport Lisboa e Benfica pour obtenir plus d’informations.



PORTE 7 - COMPLEXE DES PISCINES DU SPORT LISBOA E BENFICA
Av. Eusébio da Silva Ferreira
1500-313 Lisboa
Heures d'Ouverture:
Lundi au vendredi, de 10h00 à 19h00
Samedi de 9h00 à 13h00
707 200 100
(tous les jours de 9h à 20h)
modalidades@slbenfica.pt

Nous utilisons des cookies pour enrichir votre expérience de navigation.
En continuant à naviguer sur notre site vous acceptez notre politique d'utilisation de cookies.

Accepter