#MuseuBenficaEmCasa

Exercício Físico

Tens entre 5 e 12 anos e estás há algum tempo sem praticar o teu desporto favorito? Queremos mostrar-te que também é possível fazer exercício físico dentro de casa e em família. Em parceria com a equipa do Benfica LAB, do Human Performance Department do Sport Lisboa e Benfica, sugerimos alguns jogos e exercícios divertidos que vão ajudar-te a libertar energia e a manter um estilo de vida saudável, característico dos melhores atletas.

Equipa-te a rigor e treina como um verdadeiro campeão ou campeã!

Exercício Físico para Crianças

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