Ginástica Acrobática

Ginástica

A Ginástica Acrobática é uma atividade que tem acompanhamento musical aquando a prática dos exercícios.

Durante as aulas os alunos aprendem como executar os movimentos com uma expressão corporal e facial harmoniosa, perfeitamente sincronizados com a música.

 

Benefícios

  • Melhora da condição física
  • Fortalecimento dos músculos
  • Desenvolvimento da consciência corporal
  • Estimulação do bom funcionamento do coração
  • Sensação de bem-estar físico e mental
Horários
Classes Segunda Terça Quarta Quinta Sexta Sábado
Acrobática

Nivel 1

--
18:45-19:45

Pavilhão,

Púpilos do Exército

-- -- 18:45-19:45

Ginásio,

Púpilos do Exército

--
Acrobática

Nivel 2

18:45-19:45

Pavilhão,

Púpilos do Exército

-- -- 18:45-19:45

Ginásio

Púpilos do Exército

-- --
Acrobática Acroteens*

Nivel 3

19:45-20:45

Pavilhão,

Púpilos do Exército

19:45-20:45

Pavilhão,

Púpilos do Exército

-- 19:45-20:45

Ginásio,

Púpilos do Exército

-- --
Acrobática AcroÁguias*

Nivel 4

19:45-21:15

Pavilhão,

Púpilos do Exército

-- 19:45-21:15

Ginásio,

Púpilos do Exército

-- 19:45-21:15

Pavilhão,

Púpilos do Exército

--

* Após aprovação dos técnicos responsáveis

 


Informações

Dirige-te à secretaria do Complexo de Piscinas do Sport Lisboa e Benfica para saberes mais informações. (todos os dias das 10h30 às 20h)

Morada

  • Complexo de Piscinas do Sport Lisboa e Benfica

    Av. Eusébio da Silva Ferreira
    1500-313 Lisboa

Email

Telefone

  • 707 200 100

    (todos os dias das 9h às 20h)



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