Rítmica

Ginástica

A especialidade de rítmica é constituída por três áreas de atividade: Iniciação, Babushkas e Silhuetas.

Iniciação: Nível 1, Nível 2 e Nível 3  |  Classes esgotadas

Grupos de formação direcionados a crianças e jovens que se iniciam na modalidade;

Babushkas  |  Classe esgotada

Vocacionada para jovens ginastas, com ingresso por aprovação técnica;

Silhuetas  |  Classe esgotada

Dirigida a ginastas formadas e selecionadas pela equipa técnica.
A Área de Rítmica tem um plano de desenvolvimento coordenado pela Prof.ª Susana Lopes, sendo os treinos lecionados pela própria Prof.ª Susana Lopes.

Benefícios

  • Promove a concentração e o equilíbrio
  • Estimula a coordenação da criança
  • Favorece a flexibilidade e a força muscular
  • Ajuda a corrigir a má postura
  • Aumenta a confiança da criança
  • Ajuda a desenvolver o sentido da harmonia e de estética
Horários
Classes Segunda Terça Quarta Quinta Sexta Sabado
Rítmica

Nivel 1

17:30-18:30

Zona Mista | Piso -2

Estádio do Sport Lisboa e Benfica

-- -- 17:30-18:30

Zona Mista | Piso -2

Estádio do Sport Lisboa e Benfica

-- --
Rítmica

Nivel 2

18:30-19:30

Zona Mista | Piso -2

Estádio do Sport Lisboa e Benfica

-- -- 18:45-19:45

Pavilhão,

Púpilos do Exército

-- --
Rítmica
Matriohskas

Nivel 3

19:30-21:00

Zona Mista | Piso -2

Estádio do Sport Lisboa e Benfica

-- -- 19:45--21:15

Pavilhão,

Púpilos do Exército

-- --
Rítmica
Babushkas*
-- 18:45-20:15

Pavilhão,

Púpilos do Exército

18:30-20:00

Pavilhão,

Púpilos do Exército

-- 18:30-20:00

Pavilhão,

Púpilos do Exército

--
Rítmica Exibição

Silhuetas*

-- 20:15-21:45

Pavilhão,

Púpilos do Exército

20:00-21:30

Pavilhão,

Púpilos do Exército

-- 20:00-21:30

Pavilhão,

Púpilos do Exército

--
 


Informações

Dirige-te à secretaria do Complexo de Piscinas do Sport Lisboa e Benfica para saberes mais informações. (todos os dias das 10h30 às 20h)

Morada

  • Complexo de Piscinas do Sport Lisboa e Benfica

    Av. Eusébio da Silva Ferreira
    1500-313 Lisboa

Email

Telefone

  • 707 200 100

    (todos os dias das 9h às 20h)



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