Saúde e Bem-Estar

Duas classes de Manutenção, “Os Madrugadores – Amílcar Oliveira” e “SemStress”, classes onde se trabalha a condição física geral do indivíduo, mantida e melhorada através da promoção de exercícios localizados de baixo impacto e com grande incidência cardiovascular.

Direcionadas para praticantes de ambos os sexos, as classes têm como responsável o professor João Morais.

Horários

CLASSES	SEGUNDA	TERÇA	QUARTA	QUINTA	SEXTA
Sem stress 1	19h00 - 20h00 Ginásio, IPE	-	19h00 - 20h00 Ginásio, IPE	-	-
Madrugadores	-	07h00 - 08h00 Ginásio \| Piso -2 Estádio do Sport Lisboa e Benfica	-	07h00 - 08h00 Ginásio \| Piso -2 Estádio do Sport Lisboa e Benfica	07h00 - 08h00 Ginásio \| Piso -2 Estádio do Sport Lisboa e Benfica

* Só funcionará com pelo menos 8 alunos.

Informações e inscrições

Dirige-te à secretaria das Modalidades - Porta 7 Complexo de Piscinas do Sport Lisboa e Benfica para saberes mais informações.

PORTA 7 - COMPLEXO DE PISCINAS DO SPORT LISBOA E BENFICA
Av. Eusébio da Silva Ferreira
1500-313 Lisboa

Horário de funcionamento:
1.ª quinzena de Setembro: 2.ª a 6.ª das 10h30 às 18h30
Época desportiva (2.ª quinzena de setembro até final de julho): 2.ª a 6.ª das 10h30 às 20h00 e Sábados das 9h00 às 13h00

707 200 100
(todos os dias das 9h às 20h)

modalidades@slbenfica.pt

Saúde e Bem-Estar

Ginástica Sénior

Duas classes de Manutenção, “Os Madrugadores – Amílcar Oliveira” e “SemStress”, classes onde se trabalha a condição física geral do indivíduo, mantida e melhorada através da promoção de exercícios localizados de baixo impacto e com grande incidência cardiovascular.

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