Ginástica Acrobática

A Ginástica Acrobática é uma atividade que utiliza o acompanhamento musical aquando da prática dos exercícios, e que junta a execução de figuras de acrobacia em pares, duplas, trios, etc...

Durante as aulas os alunos aprendem como executar os movimentos com uma expressão corporal e facial harmoniosa, perfeitamente sincronizados com a música.

Benefícios:

› Melhoria da condição física;
› Fortalecimento dos músculos;
› Desenvolvimento da consciência corporal;
› Trabalho em equipa;
› Coordenação da força e equilíbrio.

Horários

CLASSES	SEGUNDA	TERÇA	QUARTA	QUINTA	SEXTA
Acrobática Nível 1A	-	18h30 - 19h15 Pavilhão, IPE	-	-	18h30 - 19h15 Ginásio, IPE
Acrobática Nível 1B	-	19h15 - 20h00 Pavilhão, IPE	-	-	19h15 - 20h00 Ginásio, IPE
Acrobática Nível 2	18h45 - 19h30 Pavilhão, IPE	-	-	18h45 - 19h30 Ginásio, IPE	-
Acrobática Acroteens* Nível 3A	19h30 - 20h15 Pavilhão, IPE	20h00 - 20h45 Pavilhão, IPE	-	19h30 - 20h15 Ginásio, IPE	-
Acrobática Acroteens* Nível 3B	-	20h15 - 21h00 Pavilhão, IPE	20h45 - 21h30 Pavilhão, IPE	-	20h15 - 21h00 Ginásio, IPE
Acrobática Acroáguias Nível 4	20h15 - 21h30 Pavilhão, IPE	-	20h00 - 21h30 Ginásio, IPE	-	20h00 - 21h30 Rot S GIN/PAV

* Entrada sujeita a avaliação técnica.

Informações e inscrições

Dirige-te à secretaria das Modalidades - Porta 7 Complexo de Piscinas do Sport Lisboa e Benfica para saberes mais informações.

PORTA 7 - COMPLEXO DE PISCINAS DO SPORT LISBOA E BENFICA
Av. Eusébio da Silva Ferreira
1500-313 Lisboa

Horário de funcionamento:
1.ª quinzena de Setembro: 2.ª a 6.ª das 10h30 às 18h30
Época desportiva (2.ª quinzena de setembro até final de julho): 2.ª a 6.ª das 10h30 às 20h00 e Sábados das 9h00 às 13h00

707 200 100
(todos os dias das 9h às 20h)

modalidades@slbenfica.pt

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A Ginástica Acrobática é uma atividade que utiliza o acompanhamento musical aquando da prática dos exercícios, e que junta a execução de figuras de acrobacia em pares, duplas, trios, etc...

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