Tens entre 5 e 12 anos e estás há algum tempo sem praticar o teu desporto favorito? Queremos mostrar-te que
também é possível fazer exercício físico dentro de casa e em família. Em parceria com a equipa do Benfica LAB,
do Human Performance Department do Sport Lisboa e Benfica, sugerimos alguns jogos e exercícios divertidos que
vão ajudar-te a libertar energia e a manter um estilo de vida saudável, característico dos melhores atletas.
Equipa-te a rigor e treina como um verdadeiro campeão ou campeã!
Exercício Físico para Crianças
